Motivation zum Abnehmen: unser grösster Ruhm…

Unser größter Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes mal wieder aufzustehen.
~Confucios

Das gilt auch für Fitness, gesunde Ernährung und Abnehmen: wir alle haben Ausrutscher – eine Zeit in der wir kein Sport gemacht haben – eine Heißhungerattacke die unser Ernährungsprogramm zunichte macht. Aber im Endeffekt kommt es darauf an, einfach weiter zu machen…

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